病に伏せって肥満になった私。ああ、下腹の肉が憎々しい。はげしい運動は禁じられていたので、ごろごろ療養生活のなかでやせる方法を模索した結果15㎏やせて元の体重にもどりました。やったね！ 方法はいたってかんたんです。 1日1回は体重計に乗る 食品に記…